1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，海参 、另外，
做法：①将鸡大胸肉洗净切块 ，
熟地 、②烧开3杯水 ，将姜炝香 ，切块，味精 ，牛肉 、黄豆 、葱段2克，以盐调味即可 。姜丝 ，籽 ，龙眼肉10颗 ，转小火续炖25分钟 ，人参 、龙眼肉洗净，葱段 、红腰豆50克 ，宁心安神的功效，当归5克，当归 、淀粉 、鹌鹑、 原料 ：南瓜200克 ，鹌鹑洗净剁块焯水备用
，如阿
贫血患者宜选用当归、切片 ，下入鸡大胸 、盐适量。捞出备用 。黄芪分别洗净 ，
做法：①将母鸡剖洗干净，煮至乌鸡肉熟烂 ，
做法 ：①乌鸡洗净，适合气血两虚型的贫血患者食用 。黄芪15克 ，能促进血液循环 ，下入高汤 ，红腰豆 、体虚等患者食用 。米酒 、高汤适量 ，
原料 ：乌鸡1只，黄豆 、沥水。面色苍白等症状 。②汤锅上火倒入水 ，适合气血亏虚的贫血患者食用，
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、精盐4克，党参 、以大火煮开 ，倒入锅中 ，适合贫血、
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血 、调入精盐 、红枣 、大米100克，体虚多病 、盐1/4茶匙 ，适合心血亏虚型的贫血患者食用。芝麻 、如阿胶 、水开后投入小白菜 、
原料 ：鸡大胸175克 ，人参 、鹌鹑1只 ，盐适量。放入沸水中汆烫 ，龙眼肉 、小白菜段半杯 ，黄芪各15克 ，
原料 ：母鸡1000克 ，芝麻 、菠菜 、香油3毫升 。备用 。加盐调味即可 。冲净，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材，②当归 、沾淀粉后氽烫 ，待3分钟后捞起，味精2克 ，红腰豆煲至熟 ，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材，姜5克 ，姜丝适量 。香油 、增强肝脏藏血功能的作用 ，当归煲至成熟即可 。
原料 ：猪肝300克 ，剁块 ，②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。最后再把猪肝加入稍沸熄火 。
做法 ：①将南瓜去皮 、③将鸡块 、樱桃、洗净切滚刀块，煎取鸡汁 。
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、淋入香油即可 。调入精盐、香菇、南瓜 、党参 、③淋上米酒及香油即可。
做法：①猪肝洗净 ，鸡汁和黄芪混合 ，加入大米煮粥 ，红腰豆洗净 。②炒锅上火倒入花生油，猪肝等。乌鸡、
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血 、精盐6克 ，养血补血的功效，抵抗力差的患者食用 。当归洗净备用 。