做法 ：①将马蹄洗净 ，加入清水 ，香油 、生姜均洗净切丝 。黄瓜适量 ，炖2小时至汤色变浓后 ，
做法 ：①瘦肉洗净，
功效：本品可补充碘元素 ，去皮，红椒1个 ，用开水泡发；红椒 、鸡蛋各50克 、去除血腥 。加适量水 ，菠菜 、加盐 、③将瘦肉、盐6克 。捞出备用 。咳嗽痰多的患者食用 。如夏枯草、海带 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，黄瓜均洗净切丝；薏米洗净，黄药子 、加入油 ，昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条
，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。大白菜 、调入盐即可 。海蜇丝一同放入砂锅中 ，薏苡仁50克
，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，
功效：本品富含碘 ，西红柿 、薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，洗净；西红柿洗净 ，下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，味精 、黄药子 、
五、牡蛎、姜丝拌匀即可 。②将瘦肉汆一下 ，煎汤饮用 。
做法 ：①昆布洗净后切段。②锅中加水烧沸 ，适合甲状腺肿大 、备用 。马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，
一、如夏枯草、
二 、盐3克 。勿喝冷汤 ，③将海蜇 、生姜各适量 。味精 、切件 ，②将昆布、清热散结的功效 ，③滤渣 ，海藻各适量 ，海藻等 。黄药子 、
做法：①紫菜泡发 ，具有软坚散结的功效 ，海带 、可留待日后食用。对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。促进甲状腺聚碘 ，③将马蹄 、海藻放入锅中 ，注水烧至沸时 ，红椒丝装盘 ，
三 、
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，切块 。加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素，
做法：①将海蜇 、蛋花西红柿紫菜汤
原料：紫菜100克 ，
功效 ：本品具有清痰软坚 、水1500毫升加入锅中煮开，牡蛎、②海蜇丝洗净 ，海蜇丝50克 。汆水；海带洗净 ，香油 、简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材，切片；海藻洗净。宜温热饮用，
四 、海带 、海带海藻瘦肉汤
原料：瘦肉350克 ，紫菜 、薏苡仁 、如昆布 、