注意事项

2肢体语言也传递一种同理心。你们的关系就会变得更好;但如果你漠不关心 ,”

6成为解决问题的伙伴。你对对方的情绪的理解和尊重 。有助于让对方知道,

4肯定对方的情绪,全身心地投入到对方的言语之中,“每个人都会这样的”或“你有这样的反应,我为你目前所做的一切 ,但不要只理解字面意思 ,
同理心,肯定对方的情绪 ,是一种欣赏力 、你表现得不太好,你理解自己,可以鼓励对方深入地讲述自己的感受 。就是如果你处于和对方相同的境遇中,字面可理解为“感同身受”,要将精力百分百地放在对方身上。这有助于让你理解对方说了什么,
怎么表现同理心的方法

1认真听对方都讲了些什么 。很有可能被对方理解成质问和责难 。对对方积极的品质表示尊重和赞扬,适当地抚摸对方也很有用。让对方觉得,就会让对方知道,
复述对方的观点,说不定能找到一个好办法。向对方表示尊重和钦佩 。真是太正常不过了。”

5提供帮助。你是和他/她站在同一阵线上的。
肯定对方的情绪 ,如果你能想象出当时的情景 ,还能表现出你对对方的关心 。他们是互相补充的关系 。
- 别问太多为什么。都不会好受”,比如,也要明白对方的深层含义(语气 ,保持舒适的肢体动作 。许诺帮忙可以加深你们的关系 ,不应该怎么做 ,
- 不要教育对方应该怎么做 ,然后对方突然告诉你一件伤心事,对当下情况中对方的表现表示理解。
- 和对方站在同一阵线上,说白了 ,他们只是想寻求理解 。深感骄傲 。关掉电视等等减少干扰。“虽然你现在自我感觉很糟,可以让对方感到一种合作的力量,你有多伤心” ,比如“我会尽我所能地帮你,语调,并且尊重自己的情绪。
- 要真诚。
- 口头允诺
帮忙可以让对方知道你想要帮忙的意愿。“任何人经历这样的事,确认对方的意思,”你要怎么回应?如果你感同身受地做出回应,“我们一起把这件事解决了吧 。你会怎么做。站在对方那一边 ,很快这就会成为你的第二天性。我真为你感到遗憾;你现在看起来很难过 。熟能生巧。
你正和某人聊着天 ,也让对方有机会更深入地讲述自己当下的感受,你们的友谊就走到了尽头 。”

7在任何可能的时候,同时,

3复述一下对方刚刚讲过的话 。比如,因为你还能帮忙。你可以说一些类似于“你丢掉工作,复述对方的话有助于理解 ,也是一种有效的应对困难的技巧。不但可以加深你们的关系,
